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Beef Bowls II

Die Miso-Marinade in Bowls über Quinoa angebraten, mit einer überfüllten Pfanne und dem übrig gebliebenen Saft, der zu einer Sauce reduziert wurde, die den Fehler wert war

· 22 minutes start to finish · experimental asian beef supper

Die pürierte Marinade aus Rindfleisch marinieren II endlich gekocht. Die Mengen für die Marinade stehen im Rezept: Asiatische Rindfleischmarinade. Die Pfanne wurde überfüllt und das Rindfleisch dampfte, statt anzubraten, was sich als das Beste herausstellte, was passiert ist. Erkenntnisse ganz unten

Die Aufstellung

Rindfleisch aus dem Kühlschrank und das Gusseisen zum Aufheizen auf den Herd. Quinoa schon gekocht, Edamame und Mais bereit, Rotkohl und Gurke zum Schneiden

Quinoa, warm gewürzt

Reisessig, ein Schuss Sesamöl und Salz untergehoben, solange sie noch warm ist. Schlichte Quinoa unter einer reichhaltigen Bowl wirkt wie Füllmaterial; Säure und Salz machen sie zum Teil des Gerichts

Kohl und Gurke

Rotkohl fein gehobelt, Gurke grob geschnitten. Beide bleiben roh für den Biss gegen das Rindfleisch

Das Wasser kräftig salzen

Kräftig, nicht sparsam. Edamame sind nur ein paar Minuten im Wasser und nehmen fast nichts an, wenn das Wasser nicht aggressiv dabei ist

Zu viel auf einmal

Der ganze Behälter kam auf einen Schlag in die Pfanne. Eine gusseiserne Pfanne hält viel Hitze, aber nicht so viel: Die Temperatur brach ein, das Rindfleisch gab schneller Flüssigkeit ab, als sie verdampfen konnte, und es wurde grau

Bowls beim Kochen zusammengestellt

Quinoa nach unten, dann Gurke, Kohl, Mais und Edamame in Spalten rundherum am Rand

Dampfen, nicht anbraten

Heruntergedreht und gerührt, und schließlich kam der Deckel drauf, um es einfach durchzugaren. An diesem Punkt findet die Kruste nicht mehr statt; das Ziel ändert sich dahin, das Rindfleisch fertig zu bekommen, ohne es auszutrocknen

Chili-Mayo

Mayonnaise, Sesamöl, geräuchertes Paprikapulver, Cayenne, weißes Miso, Reisessig und Ahornsirup, im Messbecher verquirlt. Das Miso macht denselben Job wie in der Marinade: Salz plus Tiefe, und es dickt mit der Zeit an

Die Rettung

Das Rindfleisch kommt heraus und all die verlorene Flüssigkeit bleibt zurück. Auf der Hitze gelassen zieht sie sich zu etwas Dickem, Dunklem und Glänzendem zusammen, das das Miso, den Knoblauch und den Ingwer trägt, die vom Fleisch abgegangen sind. Dass die Pfanne schiefging, ist das, was das möglich gemacht hat

Serviert

Rindfleisch zurück in die Bowls, die Reduktion darüber, Chili-Mayo obenauf

+22 min Zwei fertige Bowls, Rindfleisch über Quinoa mit Mais, Edamame, Gurke und Rotkohl

Rezept

Quinoa-Würze

Gute EinheitenSchlechte EinheitenZutatAnweisungen
SchussReisessigWarm unter die Quinoa heben
SchussSesamölUnterheben
nach GeschmackSalzUnterheben

Chili-Mayo, ergibt ~90 g

Gute EinheitenSchlechte EinheitenZutatAnweisungen
60 gMayonnaiseIn Becher1 geben
8 gSesamölOder neutrales Öl, in Becher1
5 gGeräuchertes PaprikapulverSüßes Paprikapulver geht, in Becher1
1 - 2 gCayenneNach Geschmack, in Becher1
12 gWeiße MisopasteIn Becher1 geben
10 gReisessigIn Becher1 geben
8 gAhornsirupIn Becher1 geben, glatt rühren

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