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Beef Bowls II
Die pürierte Marinade aus Rindfleisch marinieren II endlich gekocht. Die Mengen für die Marinade stehen im Rezept: Asiatische Rindfleischmarinade. Die Pfanne wurde überfüllt und das Rindfleisch dampfte, statt anzubraten, was sich als das Beste herausstellte, was passiert ist. Erkenntnisse ganz unten
Die Aufstellung
Rindfleisch aus dem Kühlschrank und das Gusseisen zum Aufheizen auf den Herd. Quinoa schon gekocht, Edamame und Mais bereit, Rotkohl und Gurke zum Schneiden
Quinoa, warm gewürzt
Reisessig, ein Schuss Sesamöl und Salz untergehoben, solange sie noch warm ist. Schlichte Quinoa unter einer reichhaltigen Bowl wirkt wie Füllmaterial; Säure und Salz machen sie zum Teil des Gerichts
Kohl und Gurke
Rotkohl fein gehobelt, Gurke grob geschnitten. Beide bleiben roh für den Biss gegen das Rindfleisch
Das Wasser kräftig salzen
Kräftig, nicht sparsam. Edamame sind nur ein paar Minuten im Wasser und nehmen fast nichts an, wenn das Wasser nicht aggressiv dabei ist
Zu viel auf einmal
Der ganze Behälter kam auf einen Schlag in die Pfanne. Eine gusseiserne Pfanne hält viel Hitze, aber nicht so viel: Die Temperatur brach ein, das Rindfleisch gab schneller Flüssigkeit ab, als sie verdampfen konnte, und es wurde grau
Bowls beim Kochen zusammengestellt
Quinoa nach unten, dann Gurke, Kohl, Mais und Edamame in Spalten rundherum am Rand
Dampfen, nicht anbraten
Heruntergedreht und gerührt, und schließlich kam der Deckel drauf, um es einfach durchzugaren. An diesem Punkt findet die Kruste nicht mehr statt; das Ziel ändert sich dahin, das Rindfleisch fertig zu bekommen, ohne es auszutrocknen
Chili-Mayo
Mayonnaise, Sesamöl, geräuchertes Paprikapulver, Cayenne, weißes Miso, Reisessig und Ahornsirup, im Messbecher verquirlt. Das Miso macht denselben Job wie in der Marinade: Salz plus Tiefe, und es dickt mit der Zeit an
Die Rettung
Das Rindfleisch kommt heraus und all die verlorene Flüssigkeit bleibt zurück. Auf der Hitze gelassen zieht sie sich zu etwas Dickem, Dunklem und Glänzendem zusammen, das das Miso, den Knoblauch und den Ingwer trägt, die vom Fleisch abgegangen sind. Dass die Pfanne schiefging, ist das, was das möglich gemacht hat
Serviert
Rindfleisch zurück in die Bowls, die Reduktion darüber, Chili-Mayo obenauf
Rezept
Quinoa-Würze
| Gute Einheiten | Schlechte Einheiten | Zutat | Anweisungen |
|---|---|---|---|
| Schuss | Reisessig | Warm unter die Quinoa heben | |
| Schuss | Sesamöl | Unterheben | |
| nach Geschmack | Salz | Unterheben |
Chili-Mayo, ergibt ~90 g
| Gute Einheiten | Schlechte Einheiten | Zutat | Anweisungen |
|---|---|---|---|
| 60 g | Mayonnaise | In Becher1 geben | |
| 8 g | Sesamöl | Oder neutrales Öl, in Becher1 | |
| 5 g | Geräuchertes Paprikapulver | Süßes Paprikapulver geht, in Becher1 | |
| 1 - 2 g | Cayenne | Nach Geschmack, in Becher1 | |
| 12 g | Weiße Misopaste | In Becher1 geben | |
| 10 g | Reisessig | In Becher1 geben | |
| 8 g | Ahornsirup | In Becher1 geben, glatt rühren |
Kommentar, weitere Notizen
- In Portionen anbraten. Das ganze Kilo kam auf einmal hinein, die Pfanne verlor ihre Hitze, und die Flüssigkeit, die aus dem Rindfleisch kam, hatte keinen Ausweg. Zwei oder drei Portionen und es bräunt, statt zu kochen
- Der Fehler machte den besten Teil aus. Mit dem herausgehobenen Rindfleisch reduziert sich die in der Pfanne verbliebene Flüssigkeit zu einer dunklen Glasur, die alles trägt, was vom Fleisch abgegangen ist. Sie würde nicht existieren, wenn das Rindfleisch sauber angebraten hätte, also lohnt es sich, das absichtlich zu machen: das Rindfleisch garen, herausnehmen, den Rest reduzieren
- Das Edamame-Wasser weit kräftiger salzen, als es sich richtig anfühlt. Ein paar Minuten in schwachem Wasser lassen sie fad, und sie sind das eine Ding in der Bowl, das nicht nachträglich gewürzt werden kann
- Die Quinoa würzen, solange sie warm ist. Essig und Öl ziehen dann viel besser ein, und es verhindert, dass die Basis der langweilige Teil der Bowl ist
- Die Chili-Mayo dient zugleich als Dressing für alles Rohe in der Bowl. Miso und Essig verhindern, dass sie nur Schärfe und Fett ist
- Die Marinade selbst ist unverändert gegenüber Rindfleisch marinieren II; püriert haftete sie gut genug, dass reichlich davon in der Pfanne landete, was genau das ist, was die Reduktion nach der Marinade schmecken ließ