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Lachs und Rote Bete

Ein Abend Vorkochen, aufgebaut um langsam gegarten Lachs, Rosmarin-Rote-Bete und einen Dill-Schnittlauch-Joghurt, mit jeder Menge angepasst an das, was in der Küche war

· 1h 21m start to finish · experimental salmon seafood supper

Gemacht, um morgen kalt gegessen zu werden, weshalb der Fisch niedrig hineinkommt und jede Komponente für sich gelagert wird und erst auf dem Teller zusammentrifft

Die Trockenpökelung

Salz und Zucker mit Koriandersamen in den Mörser, zusammen zerstoßen

Über jede Fläche der Filets gestäubt, dann in den Kühlschrank. Das Pökeln zieht Oberflächenfeuchtigkeit heraus und der Fisch nimmt sie als gewürzte Lake zurück, was ihn beim kalten Essen vor dem Austrocknen bewahrt

Frischhaltefolie über den Teller statt einer Dose. Es war kein freier Behälter übrig, und offen im Kühlschrank stehender Lachs gibt seinen Geruch an alles andere darin ab

Die Rote Bete

Ofen auf 200. Eine Knolle, knapp unter 600 g

Geschält und in Stifte geschnitten, dann in der Schüssel geölt. Stifte im Päckchen garen schneller als eine ganze Knolle, und es gibt hinterher nichts abzureiben

Rosmarin oben aufgelegt und die Folie dicht verschlossen. Der Dampf kann nirgends hin, also gart die Rote Bete in ihrer eigenen Feuchtigkeit mit dem Rosmarin darin

Lake für die Pickles

Kein Weißweinessig im Haus, also Apfelessig. Er ist milder und fruchtiger, und gegen Radieschen und Gurke ist das kein Verlust

Nur so weit erwärmt, bis der Zucker sich löst, dann abkühlen gelassen. Heiße Lake über Radieschen bringt die Zellwände zum Kollabieren und man verliert den Biss, was der einzige Grund ist, ein Radieschen in ein Pickle zu geben

Schneiden, während sie abkühlt

Radieschen dünn geschnitten. Gurke in Stücke, die im Kühlschrank tagelang knackig bleiben, wo Scheiben schlaff werden

Abwaschen

Ofen runter auf 120 für den Fisch. Dann der Teil, der sich falsch anfühlte: eine halbe Stunde Pökeln direkt in den Abfluss zu spülen

Das Salz ist bereits im Fisch. Was abgeht, ist die ungelöste Kruste, die sonst auf der Oberfläche säße und zu einer salzigen Haut garen würde. Trockengetupft, denn Wasser außen dämpft statt zu braten

Nichts obenauf

Geölt, und das ist alles. Keine Kruste, keine Kräuter, keine Zitrone. Es fühlte sich so falsch an wie das Abspülen, aber der ganze Sinn des niedrigen Garens ist, dass der Fisch nach Fisch schmeckt und alles andere auf dem Teller ankommt

Lake runter auf 45 und über die Radieschen gegossen. Gurke in ihrem eigenen Behälter, Radieschen in einem anderen, damit bis morgen keins nach dem anderen schmeckt

Joghurt

Griechischer Joghurt, 10 %, dick genug, um seine Form zu halten, und scharf genug, um den Fisch zu durchschneiden

Dill und Schnittlauch hinein, Pfeffer darüber gemahlen, dann Senf

Salz und Zitrone zuletzt, beides nach Geschmack. Säure stumpft gehackten Dill und Schnittlauch binnen Stunden ab, also ist alles, was für morgen in den Kühlschrank kommt, besser schlicht gelassen und stattdessen auf dem Teller mit einem Spritzer versehen

Raus

Sechsundzwanzig Minuten bei 120. Die Filets kommen blass und kaum fest heraus, mit weißem Eiweiß, das entlang der Schnitte perlt, und sie zerfallen in dem Moment, in dem eine Gabel sie berührt

Der Bissen

Ein Rote-Bete-Stift mit einem Löffel des Joghurts darauf, im Stehen an der Arbeitsfläche. Rosmarin, der eine Stunde mit der Roten Bete eingeschlossen war, gegen den Dill und Schnittlauch im Joghurt. Das ist die Sache, die man wieder machen sollte

+78 min Ein Rote-Bete-Stift auf einer Gabel mit darauf gelöffeltem Dill-Schnittlauch-Joghurt

Der Teller

Lachs, Rote Bete, Gurke, Radieschen, ein Löffel Joghurt, Zitrone über allem

+81 min Der fertige Teller: Lachs unter Joghurt, Rote-Bete-Stifte, Gurkenstücke und eingelegte Radieschen

Eines der besten Essen des Jahres, und das meiste von dem, was es gut machte, waren die beiden Dinge, die sich beim Tun wie Fehler anfühlten

Rezept

Lachs, Rote Bete und Dill-Schnittlauch-Joghurt

Gute EinheitenSchlechte EinheitenZutatAnleitung
17,5 gSalzIn Mörser1 zerstoßen
12 gZuckerIn Mörser1 zerstoßen
PriseKoriandersamenIn Mörser1 zerstoßen
8 StückLachsMit Mörser1 einreiben, abdecken, Kühlschrank ~35 Min
200 °C390 °FOfenFür die Rote Bete vorheizen
593,5 g1 großeRote BeteSchälen, in Stifte schneiden, zu Schüssel1 geben
18,5 gOlivenölÜber Schüssel1 gießen, wenden
1 ZweigRosmarinÜber Schüssel1 auf Folie legen, dicht verschließen, ~60 Min rösten
81,5 gApfelessigZu Topf1 geben
74,5 gWasserZu Topf1 geben
25,5 gZuckerZu Topf1 geben
3 gKoriandersamenZerdrücken, zu Topf1 geben, bis gelöst erwärmen, abkühlen
1 BundRadieschenDünn schneiden, mit Topf1 bedecken, kühlen
GurkeIn Stücke schneiden, getrennt lagern
120 °C250 °FOfenFür den Fisch herunterdrehen
LachsAbspülen, sehr trocken tupfen, ölen, ~26 Min mit der Haut nach unten rösten
170 gGriechischer JoghurtZu Schüssel2 geben
14 gSchnittlauchFein schneiden, zu Schüssel2 geben
10 gDillFein hacken, zu Schüssel2 geben
8 gDijon-SenfZu Schüssel2 geben
SalzSchüssel2 nach Geschmack würzen
½ZitroneNach Geschmack in Schüssel2 pressen oder auf dem Teller ausdrücken

Kommentar, weitere Notizen

  • Rosmarin und Dill sollten sich eigentlich beißen. Eine Stunde mit der Roten Bete in Folie eingeschlossen verliert der Rosmarin seine Schärfe und wird süß, und gegen den Dill und Schnittlauch im Joghurt ist er das Beste auf dem Teller. Das ist die Notiz, die es sich zu behalten lohnt
  • Die Häute lösten sich von den gegarten Filets und kamen in den Kühlschrank. Flach in einer trockenen gusseisernen Pfanne werden sie in ein paar Minuten knusprig, genau wie letztes Mal