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Beef Bowls II

La marinade au miso saisie dans des bols sur du quinoa, avec une poêle surchargée et le jus restant réduit en une sauce qui valait bien l'erreur

· 22 minutes start to finish · experimental asian beef supper

La marinade mixée de Marinating beef II enfin cuite. Les quantités de la marinade sont dans la recette : Asian beef marinade. La poêle a été surchargée et le bœuf a cuit à la vapeur au lieu de saisir, ce qui s’est avéré être la meilleure chose qui soit arrivée. Conclusions en bas

La composition

Le bœuf sorti du frigo et la fonte à chauffer. Quinoa déjà cuit, edamame et maïs en attente, chou rouge et concombre à couper

Quinoa, assaisonné chaud

Vinaigre de riz, un trait d’huile de sésame et du sel incorporés pendant qu’il est encore chaud. Un quinoa nature sous un bol riche se lit comme un simple remplissage ; l’acide et le sel en font une partie du plat

Chou et concombre

Chou rouge émincé finement, concombre coupé en gros morceaux. Les deux restent crus pour le croquant face au bœuf

Salez l’eau fort

Généreusement, pas légèrement. Les edamame ne passent que quelques minutes dans l’eau et n’en prennent presque rien à moins que l’eau ne soit agressive à ce sujet

Trop d’un coup

Tout le contenant est passé dans la poêle en une seule fois. Une poêle en fonte retient beaucoup de chaleur mais pas tant que ça : la température s’est effondrée, le bœuf a relâché du liquide plus vite qu’il ne pouvait s’évaporer, et il a grisé

Les bols montés pendant la cuisson

Le quinoa au fond, puis concombre, chou, maïs et edamame en quartiers autour du bord

Vapeur, pas saisie

Baissé et remué, et à la fin le couvercle est venu juste pour terminer la cuisson. À ce stade la saisie n’a pas lieu ; l’objectif change pour cuire le bœuf sans le dessécher

Mayo au piment

Mayonnaise, huile de sésame, paprika fumé, cayenne, miso blanc, vinaigre de riz et sirop d’érable, fouettés dans le verre doseur. Le miso fait le même travail que dans la marinade : du sel et de la profondeur, et il épaissit au fur et à mesure

Le sauvetage

Le bœuf sort et tout ce liquide perdu reste au fond. Laissé sur le feu il se resserre en quelque chose d’épais, foncé et brillant, portant le miso, l’ail et le gingembre qui se sont détachés de la viande. C’est la poêle qui a mal tourné qui a rendu cela possible

Servi

Le bœuf remis dans les bols, la réduction par-dessus, la mayo au piment au sommet

+22 min Deux bols terminés, bœuf sur quinoa avec maïs, edamame, concombre et chou rouge

Recette

Assaisonnement du quinoa

Bonnes unitésMauvaises unitésÉlémentInstructions
traitVinaigre de rizIncorporer au quinoa chaud
traitHuile de sésameIncorporer
au goûtSelIncorporer

Mayo au piment, donne ~90 g

Bonnes unitésMauvaises unitésÉlémentInstructions
60 gMayonnaiseAjouter à cup1
8 gHuile de sésameOu huile neutre, ajouter à cup1
5 gPaprika fuméLe paprika doux convient, à cup1
1 - 2 gCayenneAu goût, ajouter à cup1
12 gPâte de miso blancAjouter à cup1
10 gVinaigre de rizAjouter à cup1
8 gSirop d’érableAjouter à cup1, fouetter jusqu’à lisse

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