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Comment faire
Changer d'alimentation
Le sujet de l’alimentation revient si souvent. Mon conseil, qui pour une raison ou une autre ne semble pas être une pratique courante, est d’éviter la conversion d’un seul coup. N’essayez pas de tout faire en une fois. Si vous voulez devenir végétarien, par exemple, vous devriez alors retirer 1 type de viande, celui que vous mangez déjà le moins, et chaque fois que vous mangeriez normalement cette viande, vous devriez essayer de cuisiner un nouveau plat. Après 2 semaines, faites-le avec la viande suivante. Avec le temps, vous cuisinerez de nombreux nouveaux plats et un jour vous direz « waouh, je suppose que je suis vraiment végétarien ! »
Un autre point clé sur ce sujet est d’éviter les aliments de substitution. Je ne comprends pas cette obsession. Si j’avais un substitut tout-viande des carottes, les gens me trouveraient fou de le préférer à la vraie viande. Mais c’est ce que nous essayons de faire avec les aliments, et c’est insensé ! Cuisinez simplement une nourriture différente !
Tenir un registre numérique à vie
En organisant vos notes et en gardant vos fichiers numériques bien organisés, vous pouvez créer un palais riche et magnifique qui contient toute la richesse de l’histoire de votre vie et le laisser grandir année après année